Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
89,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Kawa Espresso, Huel Black Edition Truskawki Że Śmietaną , Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem). Mittagessen: Fortuna Sok 100% Pomidorowo Warzywny, Hipp Zupka Jarzynowa z Ziemniaczkami. Abendessen: Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Nachtmahl: Bazylia, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Czosnek, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Auchan Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym , Dobra Karma Oliwki Zielone Pietruszka , Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty . mehr...
|
|
2576 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|