Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Kaufland Płatki Kukurydziane, Mleko Pełne, Delikate Twaróg Chudy Delikate. Mittagessen: Biedronka Szynka Konserwowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Abendessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Spaghetti Durum. Snacks/Sonstiges: Banan, Drożdżówka z Budyniem. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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