Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Останкино Дымовица из Лопатки, Магнит Хурма, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Mittagessen: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Магнит Груша Китайская, Шампиньоны Гриль, Кабачок, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|