Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 122,02g.
Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Bakraç Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. Abendessen: Badem, Elma, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Fıstık Ezmesi, Badem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mrtcnn52's Gewichtsverlauf
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