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66-95-56
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Желток, Белковый Омлет. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Редис, Огурец (с Кожурой), Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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