Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 20,32g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: Tesco Ready to Eat Prunes, Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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