Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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112,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 109,06g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 379,06g.
Mittagessen: Bal, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri, Biber Kızartması, Pişmiş Patlıcan, Domatesler. Abendessen: Gevrek, Kuymak, Tam Yağlı Süt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Bal. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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