Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Nissin Cup Noodle, Джемы и Варенья, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Snacks/Sonstiges: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Яндекс Лавка Каша Рисовая с Кокосом, Яблоко. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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