meggles42's Notizen, 10 Okt 22

Metolazone Saturday, forgot to weigh or take any drugs sunday.
75,7 kg Bisher verloren: 37,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
1667 kcal Fett: 84,49g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 173,77g.   Frühstück: Best Choice Unsalted Butter, Filippo Berio Olive Oil, Publix Onions, Giant Eagle Sugar, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Morton Coarse Kosher Salt, Tanimura & Antle Bell Peppers, Sam's Club Orange Bell Pepper, Organic Valley Eggs, Publix Yukon Gold Potatoes, Simply Orange Orange Juice (High Pulp). Abendessen: Scotsburn Unsalted Butter, Tillamook Swiss Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, Moutarde de Dijon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Tofurky Original Deli Slices, Giant Eagle Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Welsh Farms Whole Milk, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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