Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado, Evolution Nutrition Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Pera Portuguesa, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão de Forno Pão de Leite , Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Leite Magro, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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