Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam, smoothie. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Telur. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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