Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 168,00g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Mittagessen: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|