Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 84,21g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: RICHI Сироп-Наполнитель Сливочная Карамель (Ирис Тоффи) Toffee Caramel Syrup, Ламбер Сыр Сливочный, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Twix Mini, Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера". Mittagessen: Mentos Жвачка, Mr. Djemius Крекер Бородинский Mr.Zero, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Дикси Груша Конференц, Каждый День Творог 5%, Семена Льна, Сады Придонья Яблочное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|