Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Банан, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Mittagessen: ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Куриное Филе. Abendessen: Подсолнечное Масло, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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