Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Astoria Соус Тартар, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 6 Соток Зелёный Горошек. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны Вареные , Капуста, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fix Price Пухлый Кролик, Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Molodsoff's Gewichtsverlauf
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