Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Имбирный Чай, Травяной Чай. Mittagessen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Миндаль Миндаль, Травяной Чай, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Леовит Компот "Похудин", Леовит Гречка по-Деревенски. Abendessen: Колбаса Докторская, Персики, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Персики, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|