Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1229 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie. Mittagessen: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Abendessen: Sienikastike, Findus French Ratatouille, Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa). mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Power-Walking - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lindavirtanen's Gewichtsverlauf
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