Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 219,77g.
Frühstück: Milsa Magere Melk, Golden Bridge Cornflakes. Mittagessen: Delhaize Appel, Aardbei, Kiwi, Délifin Filet de York, Biaform Provital Protein. Abendessen: Delhaize Gehakte Biefstuk , AH Gegrilde Groentenmix, Delhaize Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Pudding Chocolade, Arla Skyr Aardbei, AH Ontbijtkoek Naturel, Campina Protein Melk, 2 Keep Fit Protein Bar ( Cookies & Cream). mehr...
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konstantes Gewicht
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