armani020408's Notizen, 11 Okt 22

Ohne Worte*grummel*
75,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2022:
1338 kcal Fett: 38,90g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 193,28g.   Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Marillenknödel. Abendessen: Banane, Vollmilch, Zucker, Nöm Natur Joghurt 1%, Erdbeeren. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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armani020408's Gewichtsverlauf


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