|
11 октября, фото не грузит. Завтрак на 373 ккал, кабачковые блинчики с икрой трески и сыром аншанте, напиток из шиповника. Всем хорошего вторника😊
|
1798 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кубанская Звездочка Аншантэ Сыр с Белой Плесенью, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Кабачковые Блины. Mittagessen: Сибиржинка Сыр Качкавал, Банан, Финики, Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Толстолобик. Abendessen: Королек, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Айва, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Инжир, Финики, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Wandern - 25 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оленька-солнышко's Gewichtsverlauf
|