|
po dłuższe przerwie. wszyscy chorzy na covid w tym z synkiem w szpitalu a teraz szpital w domu bo reszta osób chora.
|
71,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 83,69g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 216,17g.
Frühstück: Jajecznica, Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa. Mittagessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Schabowy w Panierce. Abendessen: San Łakotki Deserowe. Snacks/Sonstiges: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Jabłko, Wiórki Kokosowe, Masło Orzechowe, Kawa. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Też sporo schudłem przez Covid. Wracajcie szybko do zdrowia!
11 Okt 22 vom Mitglied: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|