Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 96,12g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Salonen Jussin Kaurainen, Tomaatit, Kahvi, Dulano Keittokinkku. Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä, Rainbow Punajuurisalaatti, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Raejuusto 2%, Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Sipulit. Abendessen: HK Poprilli Grillimakkara, HK Poprilli, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutale. Snacks/Sonstiges: Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Vaasan Koulunäkki Maukas, Dulano Keittokinkku, Kahvi, Tomaatit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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