Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Monique Ranou Jambon Blanc, Figues. Mittagessen: Auchan Chocolat Noir Amandes, Rians la Cabrette, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carrefour Carottes à la Crème, Melon. Abendessen: Président Emmental Râpé Fondant, Herta Allumettes de Bacon, Bridélice Crème Fraîche 15%, Courges d'Hiver Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Haribo Réglisse , Rians Faisselle Nature la Chèvre , U Bio Sucre de Fleur de Coco en Poudre. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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blancaramelle's Gewichtsverlauf
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