Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 125,25g.
Mittagessen: Tahu Isi, Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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