Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2011
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120,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 305,28g.
Frühstück: Water, Peach, Turkey Bacon Butterball, egg beater, Brownberry Bread. Mittagessen: Water, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Fat Free Ranch Marzetti, Chef Salad. Abendessen: Sargento Fat Free Pepper Jack, Water, Bellini Pasta Sauce, Zucchini, Garden Delight, Johnsonville Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: almond, Fruit Roll up, Strawberry, Nature Valley Crunchy Granola, Laughing Cow Cheddar, Mandarin Orange. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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