Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Flimty Flimty, Kopi. Mittagessen: Jambu Kristal, Buah Kiwi, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sambal Goreng Kentang, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Tongseng. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandi Rivana's Gewichtsverlauf
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