Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4259 kcal
|
Fett: 189,72g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 496,12g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Манго, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Fine Life Шоколад с Фундуком, Nestle Nuts Брауни, Хлебница Пирожок Курочка Ряба, Хлебница Пирожок с Вишней, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Пирожок с Капустой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Isolate Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|