Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|