Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 215,90g.
Frühstück: Песочное Печенье, Яйцо, Кантата Нуга "Маскарпоне", Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Mittagessen: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Айва, Яблоко. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Лента Кекс Шоколадный, Суши Весла Поке с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Груша, Яблоко, Успех Полоска Песочная Глазированная, Песочное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|