cremino's Notizen, 15 Mrz 15

waaaaa!!!! cena con pizza e mega torta!!!! non ha inciso minimamente sul peso!!! migliorato l'umore si però, perché era una cena con cari amici!!!!

77,2 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1233 kcal

Fett: 32,01g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 186,64g.   Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Céréal Crusca d'avena, Vitalibre Yogurt Pera Cereali, Mela, Mandorle, Banana. Mittagessen: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Cipolle Mature Cotte, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Tè (Infuso), Alpro Soya Banana, Zucchero di Canna, Tè (Infuso). mehr...