Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 179,48g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 242,84g.
Frühstück: Арахис, Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Шоколадница Апельсиновый Мусс, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Эскимо Кокос, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Nagoya Гедза с Креветками. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|