Açlık krizini bu arkadaşla atlatmaya calışıyorum :(
|
1054 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Helva, Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Nimet Susamlı Galeta. Abendessen: Nimet Susamlı Galeta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mevsim Salata, Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Burch Karabuğday Patlağı . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filenalsra's Gewichtsverlauf
|