Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
|
125,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 93,41g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Biedronka Makrela Wędzona, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory. Mittagessen: Sernik Wiedeński, Łaciate Śmietanka 36%. Abendessen: Łaciate Śmietanka 36%, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Polskie, Bio Planet Mąka Jaglana, Jajko, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iwcia 54's Gewichtsverlauf
|