Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
181,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Honey Nut Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Frozen Blueberries. Mittagessen: Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Mustard, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices, Food Lion Ice Cream Sandwich. Abendessen: Mushrooms, Scrambled Egg, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices, Duke's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilgeorge3272's Gewichtsverlauf
|