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Perlahan namun pasti, semangat! Kuncinya konsistensi Defcal akan lebih cepat d barengi WO.
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 92,16g.
Mittagessen: Daging Babi, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Daging Babi. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pie Susu. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tcarmensita's Gewichtsverlauf
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