|
доброе утро!
|
910 kcal
|
Fett: 25,99g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 48,84g.
Frühstück: 🫓 осяноблин с сыром. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Abendessen: Martini Шампанское Брют, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein 4Uze Cookies . mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|