Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 134,57g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Basic Potatis, ICA Blandfärs 70/30. Abendessen: ICA Stora Vita Bönor , Cooked Summer Squash, Zucchini , Scan Kassler. Snacks/Sonstiges: Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Leksandsbröd Tunnknäcke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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