Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, EGO Овсяные Хлопья без Глютена, Замороженная Черника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Беллакт Творог 8%. Mittagessen: Green Salad Свекла, Nutiva Кокосовое Масло, Мистраль Рис Басмати, Скумбрия, Лента Авокадо. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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