Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 229,15g.
Mittagessen: Blå Band Rödvinssås, ICA Basic Potatis, ICA Fläskfilé . Abendessen: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad , Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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