Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 69,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Красные Помидоры. Abendessen: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко Зеленое, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
V@asiya's Gewichtsverlauf
|