Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шарлиз Зефир Клюквенный, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Французская Пекарня Маковый Рулет, Атаг Забегай на Чай, Яйцо. Mittagessen: Груша. Abendessen: Французская Пекарня Маковый Рулет, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Покровка Полоска Песочная, Паста с Креветками, Самогон, Шарлиз Зефир Клюквенный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Яблоко, Айва. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|