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1871 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Coop Bevanda Biologica di Avena, Rapunzel Crema di Arachidi, Coop Fiocchi di Latte. Mittagessen: Vivibio Thain Integrale Bio, Philadelphia Benessere Light, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Albume d'uovo, Banana. Abendessen: Pomodori, Avocado. Snacks/Sonstiges: Conad Pane di Segale, Coop Salmone Norvegese Affumicato a Caldo al Naturale, Susine. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anto.graziosi's Gewichtsverlauf
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