Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лакомо Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Ликёр, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко. Abendessen: Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Винегрет, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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