Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5023 kcal
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Fett: 115,24g | Eiw: 328,40g | Kohlh: 678,84g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas. Mittagessen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Nabisco Cream of Rice, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder. Abendessen: Publix Ground Sirloin . Snacks/Sonstiges: Seasons Choice Cut Green Beans, Zucchini , Apples , Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Wegmans Green Beans. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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