Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 376,30g.
Frühstück: Vollmilch, Weißes Mehl, Crownfield Honey Balls, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Schoko Wheaties. Mittagessen: Banane, Vollmilch, Gletscherkrone White Wheaties, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone White Flakes, Tee mit Zucker vorgesüßt, Dattel, Muffin. Abendessen: Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Heinz Baked Beans, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Flüssigsüssstoff. Snacks/Sonstiges: Banane, Ei. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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