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:-) 😀 yea! over 30 down.
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166,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: White Bread , Kroger Eggs (Large), Boiled Peanuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . Abendessen: Yellow Rice, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Chicken Taco, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: A2 2% Milk, Raisin Bran. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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