chiara☆♡'s Notizen, 14 Okt 22

meta: 5 kilos menos ♡

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2022:
1292 kcal Fett: 35,59g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 215,60g.   Frühstück: Banana, Lia Media Tarde. Mittagessen: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Huevo, Doroteo Maiz Pisingallo. Abendessen: Lia Media Tarde, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Plátano, Lia Media Tarde, Almendras, Banana. mehr...

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Kommentare 
que plaga estas enfermitas 
14 Okt 22 vom Mitglied: Berni32
Por que? Nisiquiera sabes mis motivos para bajar de peso  
14 Okt 22 vom Mitglied: chiara☆♡
Contanos ... 
14 Okt 22 vom Mitglied: Rodo_81
no te serviria mejor bajar % grasa sin perjudicar bajar tanto peso? sin ofender pero espero lo logres 
14 Okt 22 vom Mitglied: Cogot
Deberían dejar a cada uno con su cuerpo en paz y que haga lo que se le cante. Realmente desconocen sus objetivos detrás de la dieta que este siguiendo. Preocupense por sus objetivos mejor muchachos...  
14 Okt 22 vom Mitglied: ProyectDelta
antes tenia otra cuenta que se llamaba chiaramodel o algo asi y queria ser modelo a pesar de que tuviera que bajar a un peso por debajo de lo que era saludable... seria una astronomica coincidencia que no sea la misma persona, tal vez cambiaron las razones ni idea 
14 Okt 22 vom Mitglied: LucasOscar
*tiene el cuerpo perfecto* "5 kilos menos" 💀 
14 Okt 22 vom Mitglied: Fass86
Gracias por los buenos comentarios, ignoro los malos 
14 Okt 22 vom Mitglied: chiara☆♡
De nada. Éxitos  
14 Okt 22 vom Mitglied: Rodo_81
exitos!  
14 Okt 22 vom Mitglied: emixperia
éxitos, vos podes <33 
14 Okt 22 vom Mitglied: lenaaaaaaaaaaayuds
muy bien! cualquier duda que necesites con una rutina hablame soy profe de educación física es decir, personal trainer y diplomado en nutrición deportiva. agregame al Instagram: @marcelo_barrionuevo_profe 
14 Okt 22 vom Mitglied: Marchelo.Cordobés
alaaaa 
14 Okt 22 vom Mitglied: ferchu2006heroico
Gracias a todos 💗 
14 Okt 22 vom Mitglied: chiara☆♡
pasa ig tirri 
14 Okt 22 vom Mitglied: barrionuevoramiro2006
5 kilos, los 5 kilos que quiero bajar  
14 Okt 22 vom Mitglied: chiara☆♡
Tenés muy buena genética! Muy buena forma corporal 🔥, pasa tu instagram así charlamos y te ayudo con el entrenamiento 💪🏾 
18 Okt 22 vom Mitglied: Marchelo.Cordobés

     
 

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