Gizelle Blume's Notizen, 14 Okt 22

Almoço de hj (13:30)
Feijão, arroz, pimentao refogado, coxinha da asa frita sem oleo, salada de tomate e banana ( não ta na foto rs)

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2022:
1419 kcal Fett: 44,11g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 218,23g.   Frühstück: Caseirinho Pão de Leite, Margarina, Café com Leite Integral. Mittagessen: Banana Nanica, Tomates, Uniaves Coxinha da Asa, Pimentão Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Laka Oreo (20g), Ovo Mexido, Pão de Leite. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Maçã, Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Morangos, Yoki Pipoca Pronta Doce. mehr...



     
 

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