Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай Жареный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная, Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|