Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курскхлеб Батон Чайный, Дубки Колбаса Докторская. Mittagessen: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Вкуснотеево Сливки 10%, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Дубки Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Огурцы Маринованные, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Самокат Двухслойный Греческий Йогурт Черника 3,4%, Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|